Prévenir les Troubles Musculosquelettiques (TMS) en milieu professionnel

Les Troubles Musculosquelettiques (TMS) sont l’une des causes les plus fréquentes de maladies professionnelles. Ces affections touchent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, affectant des zones comme le cou, les épaules, les poignets et, dans une moindre mesure, les genoux. tms mAL DE DOS

Lest TMS touchent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, affectant des zones comme le cou, les épaules, les poignets et, dans une moindre mesure, les genoux. Bien que les TMS soient souvent perçus comme des douleurs bénignes, leur impact peut être sévère à long terme, entraînant douleurs chroniques, raideurs, perte de force et d’habileté, et dans certains cas, des handicaps durables. Il est donc primordial de les prévenir efficacement dans le cadre professionnel.

Comprendre les causes des TMS

Les TMS se développent en raison de l’interaction de plusieurs facteurs au sein du poste de travail :

Posture inadéquate : des positions prolongées ou contraignantes peuvent exercer une pression sur les articulations et les muscles.
Répetitivité des gestes : des mouvements répétitifs sollicitent excessivement certains muscles et tendons, augmentant ainsi le risque de blessure.
Conditions de travail : des environnements de travail bruyants, mal éclairés, ou encore trop stressants, peuvent aggraver ces troubles.
Vieillissement de la population active : avec l’allongement de la durée de vie professionnelle, les risques de TMS se multiplient, car les employés sont exposés plus longtemps à ces conditions.

Le lien entre l’organisation du travail et les TMS est clairement établi. L’intensification du travail, la pression de la productivité et le manque de temps pour des pauses peuvent aggraver ces troubles

L'Impact des TMS sur l'entreprise

Les TMS représentent une source de coûts considérable pour les entreprises.
En France, les TMS représentent 87 % des maladies professionnelles et le mal de dos représente 20 % des accidents du travail. En 2017, leur coût direct pour les entreprises s’est élevé à près de deux milliards d’euros
Outre l’absentéisme, qui peut atteindre des niveaux élevés en raison des douleurs persistantes, ils génèrent des coûts indirects tels que :

Diminution de la productivité : les employés atteints de TMS sont moins performants, ce qui peut affecter la qualité et la quantité du travail.
Turnover élevé : les salariés souffrant de TMS peuvent quitter l’entreprise, ce qui génère des coûts supplémentaires pour le recrutement et la formation de nouveaux employés.
Désorganisation : l’absentéisme pour cause de TMS perturbe le bon fonctionnement de l’équipe et entraîne des retards dans les projets.

Des Solutions de Prévention Efficaces

Prévenir les TMS nécessite une approche proactive qui prend en compte l’organisation du travail et l’aménagement du poste de travail. Voici quelques solutions pratiques à mettre en place pour réduire les risques de TMS et améliorer la qualité de vie au travail :

Aménager l’espace de travail : Adapter les postes de travail en fonction des besoins individuels, notamment en ajustant la hauteur des bureaux, des sièges et des équipements (claviers, souris, etc.), permet de réduire la contrainte physique sur les articulations.
Former les employés et les managers : Une sensibilisation régulière aux bonnes pratiques ergonomiques, comme la gestion de la posture et l’alternance des tâches, peut considérablement diminuer les risques de TMS. Des formations spécifiques à la manutention et aux gestes répétitifs sont également essentielles.
Instaurer des pauses régulières : Encourager les employés à faire des pauses pour se détendre et effectuer des exercices d’étirement est une méthode simple mais très efficace pour prévenir la raideur musculaire et la fatigue.
Repenser les tâches physiques : Limiter les tâches exigeant des gestes répétitifs et lourds, et promouvoir des solutions technologiques qui réduisent la charge physique (comme l’utilisation de chariots ou de bras articulés), contribue à alléger la pénibilité du travail.
Suivi médical et prévention précoce : La mise en place de visites médicales régulières et un suivi des risques liés à la santé musculosquelettique permettent de détecter les premiers signes de TMS et d’intervenir rapidement avant qu’ils ne deviennent irréversibles.
Adapter les outils et équipements : L’utilisation de gants de protection ergonomiques, de dispositifs de levage ou de sièges spécialisés permet de mieux soutenir les membres supérieurs et inférieurs dans leurs fonctions quotidiennes.

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Une responsabilité partagée

Les TMS représentent une préoccupation majeure pour la santé des salariés et la performance des entreprises. Cependant, la mise en place de solutions de prévention adaptées peut non seulement réduire les risques, mais aussi améliorer le bien-être des travailleurs et la productivité de l’entreprise. Une démarche proactive et préventive, impliquant à la fois la direction, les managers et les employés, est essentielle pour éviter que ces troubles ne deviennent chroniques et handicapants. En agissant rapidement, il est possible de protéger la santé des travailleurs tout en assurant la pérennité de l’entreprise.